• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Exit 388
  • Recipes
  • Articles
  • Ingredients
  • Shop
  • About

Cooking For One or Two

2020-12-11 by Michael Fawley 65 Comments

The key concept that leads to success here is understanding ingredient conversion and storage. For example, I make a large batch of pork broth and freeze it in pint size jars. One pint is rather concentrated so it becomes a quart of actual both because I use the same amount of water when I make soup. So the broth took an entire day to simmer, but it only took 30 minutes of actual work (10 to get started, 10 to bottle, 10 to clean). But I can now make a healthy and delicious soup for one or two for the rest of the month and it just takes a few minutes.

Filed Under: Cooking Techniques

Previous Post: « Pickling
Next Post: Food Waste »

Reader Interactions

Comments

  1. * * * Claim Free iPhone 16 * * * hs=4b1b3c543b65c15a955c9e36fc996f56*

    2025-02-07 at 12:25 pm

    5 stars
    xracgy

    Reply
  2. Записаться на онлайн консультацию к психологу

    2025-06-22 at 12:45 pm

    5 stars
    Записаться на онлайн консультацию к психологу Психоаналитик
    и психолог разница 658

    Reply
  3. 📯 Message: TRANSFER 1.324040 BTC. Receive =>> https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=4b1b3c543b65c15a955c9e36fc996f56& 📯

    2025-06-29 at 12:00 pm

    5 stars
    c1kect

    Reply
  4. * * * Unlock Free Spins Today: http://motorolapromocionesmm.com/index.php?kmk4cy * * * hs=4b1b3c543b65c15a955c9e36fc996f56* ххх*

    2025-07-18 at 3:25 am

    5 stars
    2mfs48

    Reply
  5. * * * Win Free Cash Instantly * * * hs=4b1b3c543b65c15a955c9e36fc996f56* ххх*

    2025-07-18 at 3:26 am

    5 stars
    2mfs48

    Reply
  6. https://www.fapjunk.com

    2025-07-25 at 8:47 am

    3 stars
    Superb blog! Do you have any hints for aspiring writers?
    I’m planning to start my own webssite soon but I’m
    a little lost on everything. Would you recommend starting with a free
    platform like Wordpres or go for a paid option? There
    aare so many choices outt there that I’m totally overwhelmed ..
    Any suggestions? Many thanks!

    My website … https://www.fapjunk.com

    Reply
  7. https://www.letmejerk.com

    2025-07-27 at 8:53 am

    3 stars
    You aϲtually make іt seem soo easy with your presentation but I fіnd tһiѕ topic to be actuallү ѕomething thɑt I think I would never understand.
    Ιt ѕeems tooo complex аnd very broad fߋr me.

    I’m looking forward for y᧐ur neхt post, І ᴡill try
    to ɡet tһe hang of it!

    my site https://www.letmejerk.com

    Reply
  8. omegle alternative

    2025-07-28 at 5:43 am

    5 stars
    May Ӏ simply saу whzt a rewlief tօ discover a person tһat genuinely understands what
    they are discussing оνer tһe internet. Yοu defіnitely realize һow
    tߋ brinbg а рroblem t᧐ light аnd make іt importаnt.

    Moree andd moree people realy neеd to look at thіs and understand
    this siԀe oof yoսr story. Ι ᴡaѕ surprised tһɑt youu ɑre not more popular
    given that you definitelү possess tһe gift.

    Ꮋere is mʏ web blog – omegle alternative

    Reply
  9. shane diesel new movies

    2025-07-29 at 8:42 am

    2 stars
    Heⅼlо, eνerything is going nicely һere аnd ofcourse evry оne iis sharing informatіon, that’s tгuly excellent, keep up writing.

    my web-site – shane diesel new movies

    Reply
  10. * * * Win Free Cash Instantly: https://sitarearcturus.com/index.php?xo2j0f * * * hs=4b1b3c543b65c15a955c9e36fc996f56* ххх*

    2025-08-18 at 8:59 am

    5 stars
    dkli3t

    Reply
  11. Richarderync

    2025-08-18 at 9:27 am

    https://t.me/s/TgWin_1win/362

    Reply
  12. RobertSwicy

    2025-08-27 at 6:08 pm

    https://t.me/s/Ofitsialnyy_win1

    Reply
  13. RobertSwicy

    2025-08-27 at 9:38 pm

    https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet

    Reply
  14. RobertSwicy

    2025-08-28 at 1:56 pm

    https://t.me/s/Official_ROX_ROX

    Reply
  15. DominicUsemn

    2025-08-29 at 2:14 pm

    https://t.me/s/reyting_online_kazino/9/netent_bez_regi_demo

    Reply
  16. NormanFaine

    2025-08-30 at 12:06 am

    https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet

    Reply
  17. NormanFaine

    2025-08-30 at 3:57 pm

    Получи лучшие казинo России 2025 года! ТОП-5 проверенных платформ с лицензией для игры на реальные деньги. Надежные выплаты за 24 часа, бонусы до 100000 рублей, минимальные ставки от 10 рублей! Играйте в топовые слоты, автоматы и live-казинo с максимальны
    https://t.me/s/RuCasino_top

    Reply
  18. JamesDug

    2025-09-01 at 10:34 am

    Получи лучшие казинo России 2025 года! ТОП-5 проверенных платформ с лицензией для игры на реальные деньги. Надежные выплаты за 24 часа, бонусы до 100000 рублей, минимальные ставки от 10 рублей! Играйте в топовые слоты, автоматы и live-казинo с максимальны
    https://t.me/s/TopCasino_Official

    Reply
  19. وی ایزوله ویسلی

    2025-09-02 at 3:22 pm

    3 stars
    وی ایزوله ویسلی، پودری با 6 گرم BCAA و
    14 گرم EAA در هر سروینگ است که با روش میکروفیلتراسیون جریان متقاطع تولید می‌شود.

    Reply
  20. JamesSig

    2025-09-03 at 3:21 am

    https://t.me/s/wager_x_compare

    Reply
  21. abi porno

    2025-09-03 at 10:41 pm

    3 stars
    I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your website to come back down the road.
    Cheers
    ücretsiz porno izle

    Reply
  22. وی ایزوله

    2025-09-04 at 1:07 am

    پروتئین وی ایزوله، دارای پروتئین بالا و چربی و کربوهیدرات پایین‌تری نسبت به سایر انواع پروتئین است.

    Reply
  23. وی هیدرولیز

    2025-09-04 at 1:13 am

    پروتئین وی هیدرولیز، باعث می‌شود تا با سرعت بیشتری به هدف مورد‌نظرکه اندامی خوش فرم است برسید.

    Reply
  24. وی پروتئین

    2025-09-04 at 1:24 am

    پروتئین وی، باعث می‌شود تا با سرعت بیشتری به هدف مورد‌نظرکه اندامی خوش فرم است برسید.

    Reply
  25. فیتنس مکمل

    2025-09-04 at 1:41 am

    فیتنس مکمل، دارای بهترین مکمل های خارجی و اورجینال، شامل پروتئین وی و…

    Reply
  26. پروتئین کازئین

    2025-09-04 at 2:16 am

    پروتئین کازئین، یکی از دو پروتئین اصلی موجود در شیر است (پروتئین دیگر، آب پنیر یا وی است).

    Reply
  27. کراتین

    2025-09-04 at 2:25 am

    مکمل کراتین، مکملی محبوب در دنیای بدنسازی و ورزش، ترکیبی طبیعی است که از سه اسیدآمینه آرژنین، گلایسین و متیونین در بدن تولید می‌شود.

    Reply
  28. پروتئین

    2025-09-04 at 2:26 am

    مکمل پروتئین، این ماکرومغذی قدرتمند، اساس ساختار سلول‌ها و عضلات ماست.

    Reply
  29. کراتین مونوهیدرات

    2025-09-04 at 2:31 am

    مکمل کراتین مونوهیدرات، یک ترکیب طبیعیه که از سه اسید آمینه گلیسین، آرژنین و متیونین ساخته می‌شه و به طور عمده در عضلات اسکلتی ذخیره می‌شه.

    Reply
  30. مولتی‌ ویتامین‌

    2025-09-04 at 3:13 am

    مولتی‌ ویتامین‌، مکمل‌هایی هستند که ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را در یک قرص یا کپسول گرد هم می‌آورند.

    Reply
  31. ویتامین

    2025-09-04 at 3:25 am

    مکمل‌ ویتامین، مواد حیاتی‌ ای است که بدن ما برای عملکرد صحیح به آن‌ها نیاز دارد.

    Reply
  32. وی نیترو تک ماسل تک 1 کیلویی

    2025-09-04 at 5:50 am

    وی نیترو تک ماسل تک 1 کیلویی، یک مکمل پروتئینی پیشرفته است که به طور خاص برای کمک به عضله‌سازی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است.

    Reply
  33. کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرمی

    2025-09-04 at 6:49 am

    کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرمی، یک مکمل کراتین باکیفیت و ایمن است که برای ورزشکاران حرفه‌ای طراحی شده.

    Reply
  34. نقش ویتامین‌ ها در فیتنس و بدنسازی

    2025-09-04 at 4:33 pm

    نقش ویتامین‌ ها در فیتنس و بدنسازی، تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای پشتیبانی از عملکرد فیزیکی طولانی‌مدت است.

    Reply
  35. دریافت کارت ورود به جلسه فنی حرفه ای آرایشگری مردانه

    2025-09-05 at 5:06 am

    1 star
    After looking over a number of the blog articles on your web site, I seriously appreciate your way of
    blogging. I bookmarked it to my bookmark site list and will be checking back in the near future.
    Please check out my web site too and tell me what you think.

    Reply
  36. اسامی بهترین مشاوران کنکور اصفهان

    2025-09-05 at 6:46 am

    3 stars
    Can I simply say what a comfort to uncover someone
    that genuinely understands what they are discussing online.
    You definitely realize how to bring a problem to light and make it important.
    A lot more people must check this out and understand this side of the
    story. I was surprised you aren’t more popular since you most certainly have the gift.

    Reply
  37. پروتئین کازئین کوامترکس 2300 گرمی

    2025-09-05 at 10:46 am

    پروتئین کازئین کوامترکس 2300 گرمی، یک مکمل پروتئینی شبانه است که برای تغذیه عضلات در طولانی‌مدت طراحی شده است.

    Reply
  38. کراتین ترکیبی

    2025-09-05 at 10:57 am

    مکمل کراتین ترکیبی، مثل یه تیم فوتبال حرفه‌ای می‌مونه که هر بازیکنش یه کار خاص رو به نحو احسن انجام میده.

    Reply
  39. کراتین ترکیبی هیدراتور یو اس ان 360 گرمی

    2025-09-05 at 12:45 pm

    کراتین ترکیبی هیدراتور یو اس ان 360 گرمی، یک مکمل پیشرفته است که برای به حداکثر رساندن عملکرد ورزشی طراحی شده.

    Reply
  40. مولتی ویتامین بانوان مای ویتامین

    2025-09-06 at 12:22 am

    مولتی ویتامین بانوان مای ویتامین، که با نام “Active Women Myvitamins” نیز شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی در بازار جهانی است.

    Reply
  41. Casino

    2025-09-06 at 8:20 am

    https://taplink.cc/topcasino_rus

    Reply
  42. مولتی ویتامین موتانت

    2025-09-06 at 8:40 am

    مولتی ویتامین موتانت، یک مکمل جامع و قدرتمند است که به‌طور خاص برای نیازهای ورزشکاران و بدنسازان طراحی شده است.

    Reply
  43. مولتی ویتامین اپتی من اپتیموم نوتریشن

    2025-09-06 at 4:45 pm

    مولتی ویتامین اپتی من اپتیموم نوتریشن، یک مولتی ویتامین جامع و قدرتمند است که به طور اختصاصی برای نیازهای تغذیه‌ای آقایان، به ویژه ورزشکاران، طراحی شده است.

    Reply
  44. کراتین مونوهیدرات زومد لبز 300 گرمی

    2025-09-06 at 5:04 pm

    کراتین مونوهیدرات زومد لبز 300 گرمی، یک مکمل باکیفیت و خالص است که برای ارتقاء عملکرد ورزشی طراحی شده.

    Reply
  45. وی ایزوله موتانت 2300 گرمی

    2025-09-07 at 12:56 am

    وی ایزوله موتانت 2300 گرمی، با ارائه‌ی ۲۵ گرم پروتئین خالص در هر پیمانه، تجربه‌ای بی‌نظیر از یک مکمل باکیفیت را برای شما به ارمغان می‌آورد.

    Reply
  46. کراتین مونوهیدرات بادی بیلدر 300 گرمی

    2025-09-07 at 5:36 pm

    کراتین مونوهیدرات بادی بیلدر 300 گرمی، یک فرم خالص و باکیفیت از کراتین است که توسط برند معتبر “بادی بیلدر” تولید شده است.

    Reply
  47. Casino

    2025-09-08 at 10:02 am

    https://t.me/Reyting_Casino_Russia/30

    Reply
  48. مولتی ویتامین مای ویتامینز دیلی 60 عددی

    2025-09-08 at 6:07 pm

    مولتی ویتامین مای ویتامینز دیلی 60 عددی، یک مکمل غذایی جامع و باکیفیت از برند معتبر انگلیسی مای ویتامینز (Myvitamins) است که برای مصرف روزانه طراحی شده.

    Reply
  49. مدارک لازم برای ثبت نام دانشگاه ازاد

    2025-09-09 at 2:44 am

    1 star
    Excellent weblog right here! Additionally your site rather a lot up fast!
    What web host are you using? Can I am getting your associate link to your host?
    I want my website loaded up as fast as yours lol

    Reply
  50. Casino

    2025-09-09 at 3:57 am

    https://t.me/s/Reyting_Casino_Russia/48

    Reply
  51. پروتئین کوکی ادونیس 1 کیلویی

    2025-09-09 at 5:24 pm

    پروتئین کوکی ادونیس 1 کیلویی، با ترکیب منحصربه‌فردی از وی پروتئین و پروتئین کازئین، در هر وعده ۲۱.۵ گرم پروتئین خالص را به بدن شما می‌رساند.

    Reply
  52. کراتین on 600 گرمی

    2025-09-10 at 5:20 am

    کراتین on 600 گرمی، یک مکمل باکیفیت و مؤثر برای ورزشکاران است که به افزایش قدرت و حجم عضلات کمک می‌کند.

    Reply
  53. Carlosveilm

    2025-09-10 at 6:01 am

    https://t.me/moon_payeer/879

    Reply
  54. وی اینر آرمور

    2025-09-10 at 10:10 am

    وی اینر آرمور، از پروتئین گاوهای علف‌خوار نیوزلندی تهیه شده و سرشار از لوسین،

    Reply
  55. وی کیسه ای ماسل تک

    2025-09-10 at 12:32 pm

    وی کیسه ای ماسل تک، برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال بهترین نتیجه در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستند.

    Reply
  56. 79KING

    2025-09-11 at 3:00 am

    1 star
    Hello it’s me, I am also visiting this web site
    daily, this website is in fact good and the visitors are actually sharing pleasant thoughts.

    Reply
  57. کراتین ایوژن اصل

    2025-09-11 at 3:43 am

    کراتین ایوژن اصل، یک مکمل غذایی باکیفیت است که به طور خاص برای بهبود عملکرد ورزشی و حمایت از رشد عضلانی طراحی شده.

    Reply
  58. وی کوامترکس کیسه ای

    2025-09-11 at 4:15 am

    وی کوامترکس کیسه ای، یک مکمل پودری باکیفیت است که از کنسانتره پروتئین وی ساخته شده.

    Reply
  59. MichaelIsort

    2025-09-11 at 5:14 am

    https://t.me/s/topspisokcasino

    Reply
  60. کراتین مونوهیدرات استروویت 300 گرمی

    2025-09-11 at 6:21 am

    کراتین مونوهیدرات استروویت 300 گرمی، یک مکمل باکیفیت و تک‌جزئی است که به عنوان یکی از موثرترین انواع کراتین در جهان شناخته می‌شود.

    Reply
  61. وی ماسل تک کیسه ای

    2025-09-11 at 11:53 am

    وی ماسل تک کیسه ای، برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال بهترین نتیجه در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستند.

    Reply
  62. وی ایزوله ماسل تک 2300 گرمی

    2025-09-12 at 9:53 am

    وی ایزوله ماسل تک 2300 گرمی، از برند MUSCLETECH، یک مکمل پروتئینی پیشرفته است که با استفاده از فناوری‌های میکروفیلتراسیون و اولترافیلتراسیون چند فازی تولید می‌شود.

    Reply
  63. مولتی ویتامین الفا من مای ویتامینز 240 عددی

    2025-09-13 at 5:15 am

    مولتی ویتامین الفا من مای ویتامینز 240 عددی، یک مکمل غذایی باکیفیت بالا است که به طور خاص برای نیازهای سلامت آقایان فعال طراحی شده است.

    Reply
  64. وی زو زومد لبز

    2025-09-13 at 7:14 pm

    وی زو زومد لبز، محصولی فوق‌حرفه‌ای و باکیفیت است که با ترکیبات استثنایی و طعم‌های جذاب، انتخابی عالی برای ورزشکاران محسوب می‌شود.

    Reply
  65. کراتین مونوهیدرات اسکال لبز 300 گرمی

    2025-09-14 at 8:46 pm

    کراتین مونوهیدرات اسکال لبز 300 گرمی، یعنی کیفیت و خلوص! اسکال لبز (Skull Labs) یک برند لهستانیه که در تولید مکمل‌های ورزشی با کیفیت بالا شناخته شده.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Copyright © 2025 Exit 388 on the Foodie Pro Theme